未選択の記事一覧：ケアスタイルにはヘアケアが大切

なんか、今日は気分が悪いです





昨日とは違って、今日は曇りのちはれです。





明日は変な天気かな？





12時から、映画なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





五反田方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でプリングルスの新作だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。








運動嫌いな人にもお勧めなのが、


JOBAです。





あたくしもママも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は3kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。








粗衣粗食(そいそしょく)健康食のカロリー


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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





今日は、曇天


なので、


午前中は、ほのぼのしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


かきあげ丼が濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


ウインドウショッピングにでも行ってきます～～








明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








コラーゲンのサプリメントは体の内側からコラーゲンの生成を助けてくれる働きがあります。コラーゲンというのは年齢を重ねるごとに不足していきますが、食事でコラーゲンを補うということは難しいですからコラーゲンのサプリメントを利用して補給するのが望ましいといわれています。コラーゲンのサプリメントといっても色々な種類がありますが、コラーゲンのサプリメントを選ぶ際には迷ってしまうという人も多いのではないでしょうか。コラーゲンのサプリメントを選ぶ際に迷っている人はコラーゲンサプリメントランキングを参考にしてみましょう。今コラーゲンサプリメントで人気のあるものや口コミや評判のいいコラーゲンサプリメントがすぐにわかりますからコラーゲンサプリメントを購入する際にとても役に立つと思います。コラーゲンサプリメントを購入するにあたっては、口コミや評判などがとても役に立ちます。コラーゲンサプリメントの中には、ヒアルロン酸が配合されているものなどもありますから美容に効果があるといわれているコラーゲンとヒアルロン酸の両方が入っているサプリメントを選ぶというのもいいかもしれません。コラーゲンサプリメントを選ぶ際のポイントとしてはせっかくサプリメントを摂取していても体の中に吸収されなければ意味がありません。体への吸収率は魚由来のコラーゲンが配合されているサプリメントの方が動物由来のコラーゲンよりも吸収されやすいといわれていますから、コラーゲンサプリメントを選ぶ際には内容を確認して魚由来のコラーゲンを選ぶようにしましょう。


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朝！って感じの朝ですー





いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。





背中を細くしたいんだけど


効果あるかな?





9㌔は痩せたいな。


目標9㌔減！！


エクササイズバンド使ってみようかな。





それまでポテトチップスうすしお味も我慢しよっと。





―地球滅亡まであと４２７日―


今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





昨日とは違って、今日は曇りです。





明日は変な天気かな？





6時から、公園なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





函館方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でポテトチップスうすしお味だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











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今日は、夕方から、相方の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に柔軟運動やっても、


ゲルマ行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、しそ餃子食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明後日は、運動公園。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





・・・と、こんな事書いてみる


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビガールです。





おいらも相方も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は２キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足クビ


が少し痛いです。





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そうそう。


水族館に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








パパは、ケアマネージャーの


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





今日は、ここまで。











うるおって


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